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LE EMOZIONI SONO MIE ALLEATE O MIE NEMICHE?

Ti sei mai chiesta quale sia l’emozione piu’ limitante per la tua crescita personale?

Sono sicura che la prima risposta che ti viene in mente è la rabbia, perchè ha una capacità altamente distruttiva, soprattutto quando non si è in grado di tenerla sotto controllo, e sono pochi quelli che la sanno gestire!

Mi dispiace deluderti, ma nonostante le sue ampie potenzialità, il podio spetta alla paura, ebbene si proprio lei! E sai perchè? Perchè è molto molto limitante, in quanto a volte blocca l’azione in modo irrimediabile, scatenando e portandosi dietro tutta una serie di altre emozioni, tra cui anche la rabbia!

Quante persone per paura di essere derise o attaccate, lo fanno per prime? Gli stessi “bulli” sono, di solito, (ma non sempre) i bambini piu’ spaventati e insicuri! Se hai paura di fare una cosa, difficilmente lo ammetti, ma troverai tutta una serie di motivi per non agire, tipo che vanno ponderate tutte le possibilità, o che non è il momento giusto perchè bisogna aspettare tempi migliori, e potrei continuare ancora con mille altre scuse.

Sicuramente la paura ha anche un aspetto positivo, come tutte le emozioni. E’ funzionale ad aiutarci a proteggerci dai pericoli, ci predispone all’azione immediata per affrontare situazioni improvvise, salvandoci da eventi fortuiti, però ha anche il suo lato negativo, quando è talmente radicata nella nostra mente, che diventa cronica, fino a cronicizzare anche le nostre azioni.

E perchè noi gli diamo retta, nonostante sappiamo che non è funzionale? Perchè il nostro cervello ha paura dell’ignoto e preferisce la solita realtà che, seppure limitante, si conosce, e permette di conoscere i pro ed i contro, anche se non è affatto stimolante. Ora che poi lo trovi scritto nero su bianco, sono sicura che anche tu, come me, penserai che si, in effetti è piu’ pratico fare sempre le stesse cose, anche se sono noiose, ma almeno sappiamo quali sono i risultati. E se poi sperimentando qualcosa di nuovo rischiamo di perdere anche quel poco che abbiamo già?

E questa ultima domanda, è quella da un milione di dollari alla quale dovremmo porre attenzione se vogliamo veramente iniziare a portare un cambiamento nella nostra vita. Attenzione, non dico di mollare tutto e tutti e partire per l’India prendendosi un anno sabbatico! Però sicuramente facendo sempre le stesse cose, si otterranno sempre gli stessi risultati. Se vuoi ottenere qualcosa di diverso, devi compiere nuove azioni…. su questo direi che non ci piove, sei d’accordo con me?

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